Geschriebenes

Stell dir vor, du spazierst durch einen Zoo und entdeckst ein Affengehege, in dem träge, unmotivierte Affen herumlungern. Ihre Energie...

1. Vertrau deinem Bauchgefühl - Wenn mir mein Körper sagt, dass etwas nicht gut ist, vertrau drauf. Meistens hat er recht. Und weiss das...

Um uns langfristig, gesund und freudig zu bewegen, brauchen wir eine diverse Bewegungspraxis. Nach meiner Auffassung brauchen wir 5...