"Die Gruppentrainings sind einfach top. Ganzheitliches und abwechslungsreiches Trainieren, Lernen und Spielen. Und dies gemeinsam in einer Gruppe, in der jeder angenommen wird, wie er ist. Oft ist man so im Flow, dass man völlig die Zeit und den stressigen Alltag vergisst. Manches ist zwar am Anfang ungewohnt, doch man spürt schnell, dass eigentlich unser
„normaler Lebensstil“ völlig unnatürlich ist und erlernt hier wieder natürlicheres Bewegen und Leben."

- Josh

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"Wenn ich jemandem, die*der sich noch nicht ganz sicher ist, ob sie*er mal zum Gruppentraining kommen soll, etwas sagen sollte, dann würde ich sagen: „Mach es auf jeden Fall! Das ist kein normales Gruppentraining. Egal, wie es dir vorm Training ging, du wirst dich danach besser fühlen.“ Simon’s Gruppentrainings sind besonders, das wusste ich vom ersten Training an. Hier wird gespielt, hier wird geschwitzt, hier wird gelacht, hier wird aufeinander geschaut. Hier lernt man so viel über die kleinen und die großen Bewegungen und was wichtig und gut ist für den Körper. Das Besondere an den Trainings ist für mich, dass sie den Raum für beides aufmachen: Energie/Kraft und Ruhe/Achtsamkeit. Bei den Trainings kann ich mich auspowern, alles geben, neue Dinge kennenlernen, mich ausprobieren und schauen, zu was mein Körper so in der Lage ist. Die Trainings sind aber auch Orte, an denen ich mich um meinen Körper kümmern, innehalten und achtsamer werden kann. Sie sind sichere Orte, zu denen jede*r kommen darf, wie sie*er ist. Egal auf welchem Level, egal in welchem körperlichen Zustand, egal in welchem seelischen Zustand. Seitdem ich zu den Trainings gehe, gehe ich anders durch die Welt. Plötzlich sind Geländer eine Chance, zu balancieren. Steine bieten die Option, drüber zu hüpfen. Baumstämme liegen nicht mehr einfach nur im Weg, sondern sind eine spannende Möglichkeit zum Klettern geworden. Die Gruppentrainings haben mir neue Wege gezeigt, mich in der Welt zu bewegen. Sie haben mir aber auch gezeigt, dass ich viel mehr Wege begehen kann, als ich vorher dachte. Hier habe ich gelernt, mich zu trauen und einfach mal loszulassen und zu springen. Deswegen würde ich sagen: Mach es auf jeden Fall!"

- Iris

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"Das Gruppentraining, oder wie Simon es immer so schon umschrieben hat „Zähneputzen für den Körper“ war immer wie ein Lichtblick in einer anstrengenden Woche für mich.

Es hat mir unglaublich geholfen den Fokus wieder auf mich selbst zu richten und dabei meinen Körper, meine Bewegungen und meinen Geist zu erforschen.

Ich hätte vorher nie gedacht, dass es so viele verschiedene, spielerische und interessante Wege gibt seine eigenen Bewegungsmuster zu ergründen und sich selbst neu programmieren zu können!

Abgesehen davon, tut es einfach gut sich bewusst dafür zu entscheiden sich zu Bewegen! Umso schöner, wenn man das ganze in einer Gruppe von motivierten Menschen teilen kann.  Ich kann diesen Workshop wirklich jedem ans Herz legen, der neues und außergewöhnliches Entdecken möchte!"

- Yannecke

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"Simon schafft mit seinem Bewegungsangebot einen safe space für alle Menschen. Im Gruppentraining kann man verschiedene Bewegungsabläufe erforschen und manifestierte Muster durchbrechen. Ich hätte nicht gedacht, zu welchen Bewegungen mein Körper instande ist und wie flexibler ich durch die sessions werde. Simon gestaltet diese sehr abwechslungsreich , es macht mega viel Spaß und ich freu mich jede woche erneut darauf."

- Eva

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„Von Simon‘s Bewegungssessions hat sich mir ein Begriff besonders ins Gedächtnis eingebrannt: Zähneputzen für den Körper.  Es tut unglaublich gut jedes einzelne Glied von Kopf bis Fuß zu bewegen - und das auf so spielerische Art und Weise. Sich bewegen soll Spaß machen, und das verkörpert Simon mit Herzblut."

- Melli

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"Das Gruppentraining ist ein toller Anstoß, sich regelmäßig um seinen eigenen Körper zu kümmern, ihn mit ganz natürlichen aber leider oft vernachlässigten Bewegungen zu pflegen und so einen Ausgleich für die häufig zu einseitige oder teils fehlende Belastung, der wir unseren Körper tagtäglich aussetzten, zu schaffen
Das Training hilft, diese Körperpflege konsequent und bewusst auszuführen und sich in diesem wertschätzenden Setting mit anderen auszutauschen und sich inspirieren zu lassen."

- Fenja

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"Das Gruppentraining hilft mir meinen Körper auf verschiedene Art und Weisen zu entdecken.
Die Gruppendynamik gefällt mir da dort vieles Platz bekommt : z.B kann man sich austauschen mit den anderen Mitgliedern, wie es einem geht. Dabei lernt man einen spielerischen Zugang zur Kommunikation mit Menschen.
Es war Interessant für mich wenn ich Fortschritte entdeckt habe und gemerkt habe, wie intelligent der Körper eigentlich ist. Kraft und Ballance bauen sich Schritt für Schritt auf."

- Ece

"Die Bewegungssessions helfen mir dabei, mehr mit mir verbunden zu sein. Einerseits komme ich dadurch runter und entspanne, andererseits geben sie auch total viel Energie und Motivation.
Mein Highlight sind die Spiele, diese kindliche Neugierde und diese ganz starke Energie, die beim gemeinsamen spielen entstehen.
Unentschlossenen würde ich sagen: Spiel einfach Mal mehr und mach mit :)"

- Adri